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Life is short, Eat dessert first.

Love cooking, cafe, interior, art, ocean, big dogs, movies, workout, hot spring, yoga, countryside, deep breathing and drinking!

mind

【旅】オーストラリア

最近良い旅をして良い気づきがありました。 ので、シェアしたいと思います^^ サーファーズパラダイスにてサーフィン、ゴールドコーストにて土ボタル、ワイナリーを人生初体験して来ました。 初めて、というのは五感が刺激されて、いろんな発見があるので好き…

お祝いありがとうございます^^

'Thank you for everyone!' 今年も元気で誕生日を迎えることができました❤️ 世界は一歩ずつ、でも確実に、静かに静かに変わって行っているなぁと思います。 1年前の投稿では、「5年以内に海の見える白い家で素敵な旦那さんとゴールデンを飼う」ってノリで書…

【内面】脱力

やっぱり水の上、水の中にいるのが一番気持ち良い。SUPの上では、脱力していないと上手に立てない。体の軸だけ意識して、外側の筋肉はだらーん、ゆる〜っと。 足の裏から板を通して波の呼吸を感じて、そこに自分が同化していくイメージ。頑張らない。踏ん張…

【内面】復帰1年

お仕事復帰して1年経ちました。2013年からウルトラデトックスの日々が2年ほど続いていて、ほとんど部屋で過ごすような2年間でした。なので、復帰して楽しく働けていることがとても有り難いです。 自分のことをよく知ると、人生の満足度が上がる気がします。…

【内面】嘘つかない

今年のモットーは、自分にも相手にも嘘つかないこと。 世の中は自分の内面が投影されているから、自分が嫌な気持ちでいれば、周りにもそういう人が見える。 誰かの批判をしていると、同じように誰かを批判する人がたくさん見える。 幸せな気持ちでたくさん水…

【内面】パートナーシップについて

久しぶりに、精神的なこと書こうと思います。 小さい頃からと、大人になってから大きく疑問に思ってきたことが二つありまして。 ひとつはお金のこと。世の中には、お金持ちの人と、そうではない人がいるけどその違いってなんだろう。 というのが、小学生のと…